Senna: Solución Natural para el Estreñimiento Crónico y Tránsito Intestinal Lento
Introducción
El estreñimiento de tránsito lento o dificultad extrema para evacuar es más que un simple malestar intestinal: es un desequilibrio profundo que afecta el bienestar general, el estado de ánimo y la salud metabólica. La medicina tradicional, en su sabiduría ancestral, ha utilizado durante siglos plantas con potentes propiedades evacuantes, y entre ellas, destaca la Senna.
Historia y tradición de uso
La Senna, originaria de África y el sur de Asia, es una de las plantas más reconocidas en la medicina ayurvédica, árabe y en la herbolaria tradicional mexicana. Desde tiempos antiguos, sus hojas se han utilizado como purgante natural, especialmente en casos de estreñimiento severo, parásitos intestinales o como parte de limpiezas depurativas.
Médicos egipcios ya la mencionaban en papiros de hace más de 3,500 años, mientras que en el México antiguo se han usado combinaciones similares para tratar lo que los curanderos llamaban “vientre duro” o “vientre flojo y atascado”.
Composición y principios activos
Senna
Principios activos: Glucósidos antraquinónicos (sennósidos A y B).
Acción principal: Estimulante del peristaltismo intestinal. Los sennósidos actúan sobre las terminaciones nerviosas del colon para inducir contracciones suaves.
Plantas sinérgicas en la fórmula:
Macadamia hoja: Rica en antioxidantes y flavonoides que protegen la mucosa intestinal.
Lentejilla hoja: Efecto antiespasmódico y suavizante.
Escamonea raíz: Acción tónica sobre intestino lento, útil en casos de distensión y pesadez.
Rosa de Castilla: Antiinflamatoria y aromática, reduce la irritación intestinal.
Ocotzote hoja (6706): Suaviza la evacuación, depura sin irritar.
Suplementos clave:
Nopal penca: Fibra soluble e insoluble, mejora tránsito y absorbe toxinas.
Hierro con quinua: Reposición de minerales esenciales perdidos por evacuaciones irregulares.
Cetonas de frambuesa con B3: Apoyo metabólico y reducción de inflamación intestinal.
Amilasa con vinagrera: Mejora digestión de almidones y reduce fermentación intestinal.
Beneficios potenciales para la salud
Estimula el movimiento natural del colon.
Promueve evacuaciones regulares sin crear dependencia.
Reduce la inflamación abdominal, gases y sensación de pesadez.
Alivia el dolor y el sangrado leve al defecar.
Mejora el estado de ánimo y reduce el cansancio asociado al estreñimiento.
Restablece la salud intestinal y el apetito.
Regula la microbiota al permitir un tránsito adecuado
Conclusión
El uso consciente y combinado de la Senna con otras plantas suavizantes y suplementos funcionales puede ser una herramienta poderosa y segura en casos de estreñimiento crónico. Esta fórmula busca restaurar el equilibrio del cuerpo desde la raíz, respetando tanto la fisiología intestinal como el enfoque energético y emocional de la medicina tradicional.
FÓRMULA DEL DÍA
Fecha de difusión: 27 de Agosto del 2025
Tema del día: SENNA Hojas (Senna alexandrina)
Subtema: ESTREÑIMIENTO DE TRÁNSITO LENTO O DIFICULTAD EXTREMA PARA EVACUAR LAS HECES
Fórmula para:
Evacuaciones intestinales muy poco frecuentes, a menudo menos de una o dos por semana. Las heces, que suelen ser duras, secas y con forma de bolitas, lo que causa un esfuerzo excesivo y dolor al intentar defecar. Sensación de evacuación incompleta. Dolor y distensión abdominal, una sensación de pesadez en el bajo abdomen y una pérdida de apetito. Cansancio, irritabilidad y náuseas. Dolor al defecar y, en ocasiones, sangrado leve debido a pequeños desgarros.
Fórmula de Plantas
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Clave
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Nombre
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6763
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SENNA Hojas BSA. DE 060g
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6517
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MACADAMIA Hoja C/T BSA. DE 060g
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6659
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LENTEJILLA Hoja C/T BSA. DE 060g
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6845
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ESCAMONEA Raíz BSA. DE 060g
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6878
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ROSA DE CASTILLA PAÍS Flor BSA. DE 060g
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6706
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OCOTZOTE Hoja C/T BSA. DE 060g
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Forma de prepararse:
Poner todas las plantas por partes iguales en un frasco grande de preferencia de vidrio con tapa y capacidad de 1 litro.
Rotularlo con la fórmula.
Agitar para mezclar la fórmula.
Agregar el contenido de 1 cucharada sopera de la fórmula en 1 litro de agua purificada o de preferencia de manantial.
Que hierva la preparación 10 minutos y colar.
Modo de uso de las plantas:
1.- Tomar antes de cada alimento
Fórmula de Suplementos
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Clave
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Nombre
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2320
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NOPAL Penca (Opuntia ficus-indica) BSA. CON 060
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2499
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rgce HIERRO (oligoelemento) con QUINUA semillas (Chenopodium quinoa) 60 Cáps
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2460
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CETONAS DE FRAMBUEZA con VITAMINA B3 BSA. CON 060
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2498
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Rghe AMILASA enzima con VINAGRERA hojas (Rumex lunaria) BSA. CON 060
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Uso sugerido:
Tomar una cápsula de cada una, antes de cada alimento
Productos adicionales sugeridos de Tecno botánica de México
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Nombre
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Clave
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SÁBILA CON NOPAL BEBIDA 500ml
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1806
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Uso sugerido:
Tomar un vasito dosificador al levantarse y otro vasito dosificador antes de acostarse. Diariamente
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